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薏米冬瓜皮茶是怎么做的?薏米冬瓜皮茶只需4个步骤

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发表时间:2018-10-14 11:39作者:米苏

薏米冬瓜汤大家都比较熟悉,但是天天煲汤也不太可能,今天介绍的薏米冬瓜皮茶是非常方便的茶水,尤其适合减肥、上火和湿气重的人哦。薏米含有维生素和矿物质,有利尿、祛湿、消水肿的作用。湿气较重,可以适当吃薏米来改善。


薏米冬瓜皮茶做法:


1。薏米洗干净直接干锅炒至微黄。


薏米炒至微黄.jpg


2.冬瓜皮洗干净,切小块放入滤网里,盖上盖子。(平时有煲汤就可以用新鲜的,没有的话也可以买干冬瓜皮)


冬瓜洗干净.jpg


3.薏米倒入水壶里,加水。


薏米加水.jpg


4。把滤壶放入水壶里,长按3秒切换选择绿茶第二程序模式,待水沸腾后,水温会降至80℃并进行保温,此时饮用口感最佳,薏米一起吃掉哦。


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